快乐的傻瓜,自我觉察的能力

2019-05-28 19:24 来源:未知

其实,情节经不起推敲的的,故事的背景很绝对,故事的人物很绝对,故事就显得不真实了。

最近在跟萌姐学习效率手册与复盘手册的使用,在过程中发现自己动用心理学上所谓的自我觉察的能力,就回听了当时备考二级心理咨询师时候这部分的内容。

so what?即便故事编得很不真实,但是我实实在在跟着他们一起笑,跟着他们一起哭,跟着他们一起经历心情的跌宕起伏,他们感染了我。不管情节多么的虚伪,作为电影,他成功了。其实电影不需要真实的情节,电影只需要带给你真实的感受,很多时候一边眼睛里挂着眼泪一边嘴角挂着笑容,是因为故事在内心引起的共鸣,让观众真正随着镜头或哭或笑。又或许你没有经历过主人公的经历,但是细腻的人物刻画,能够让人身临其境。

什么是自我觉察?自我觉察,就是一种一心二用的能力。

当然或许你会说,小说可以有同样的感受。没错!所以这也是这部电影最大的亮点,印度电影的特色——歌舞。我喜欢他们歌舞,制作地非常精美:男女主角的演绎,砌入主题的音乐,充满想像力的背景,精准的眼神把握,......只有用歌舞的方式,才能将沉浸在爱情中的人的感受表达清楚。这就是电影的魅力。

js12345金沙官网登入,导师是这样举例子的:我曾经跟一位朋友交流过摔跤吧爸爸这部电影,当我感性的在谈电影当中情节和任务的感受时,他更多的是理性的在谈这部电影拍摄的如何,对一部电影,我们观察聚焦的对象是完全不同的。一般人看电影,往往有三种状态,一种是完全的感受,深陷其中,以第一人称视角跟着人物一起哭,一起笑,电影末了说一句真感人。第二种是完全理性的思考,无法完全融入情境,产生感受。只会进行理性的分析,这个情节合理吗?之后发展太扯淡。演员的演技太夸张。第三种状态是二者的结合。犹如分裂。即一边感受一边理智的思考。这种人观影的时候完全可能边哭边笑,边观察思考。到底是故事感人,还是音乐的渲染使情节感人。为什么我会哭的那么厉害,是什么点引发了我泪崩的情绪,我们身边的人要么是第一人称视角,要么是第三人称视角,去审视一个事物,要做到深入到两个视角当中,其实是一种分裂的状态。这种状态需要长期的刻意训练。当我们队自己的行为、认知与思考的过程进行自我观察。其实我们就在动用自我觉察的能力。”

总之,喜欢并推荐!

自我觉察的能力帮助我挖掘自身的优势、在处理事务上发生的问题等等。

刻意练习这项能力,帮助自己成长。

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